Herzlich Willkommen Bei Nutridude
Herzlich Willkommen Bei Nutridude
In der Ernährungsberatung geht es nicht immer nur um das Abnehmen, viel mehr geht es darum, seine Ernährung so zu optimieren, dass sie dem Lebensstil und den eigenen individuellen Zielen angepasst ist.
Mit der Ernährung, kann man nicht nur zu oder abnehmen. Sie ist der Schlüssel wie wir uns fühlen und wie wir mit uns selbst umgehen. Es kann viele Gründe haben, warum man eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen möchte
- Stress und Belastung
Nicht nur psychischer Stress und eine hohe Belastung im Alltag belastet unseren Organismus, sondern auch eine nicht angepasste Ernährung. Der Körper kann sehr viel aushalten, regeneriert sich schnell wieder doch auch er ist irgendwann am Limit seiner Möglichkeiten. Zusätzlich kommt noch hinzu, dass Stress und mangelnde Bewegung auf Dauer Krank machen und den Stress den man hat noch einmal verstärken – Ein Teufelskreis!
- Körperliche Beschwerden wie Müdigkeit
Körperliche Beschwerden wie Müdigkeit rühren oftmals von falscher Ernährung her, zu wenig Bewegung und einen “lahmen” Stoffwechsel. Die Müdigkeit sowie auch den Stoffwechsel, kann man mit der richtigen Strategie und der richtigen Ernährung wieder in Gang setzen.
- Abnehmen oder zunehmen
In der Ernährungsberatung geht es nicht immer nur um das Thema “Abnehmen oder zunehmen”. Viel mehr geht es darum, eine gesunde Mischung aus Spaß am Essen und den Bedürfnissen des Körpers auf den Grund zu kommen und diese optimal über die Ernährung zu steuern.
Die App Basierter Ernährungsberatung
About Nutridude
Nutridude ist zertifizierter Ernährungsberater und spezialisiert auf App-basierte Ernährungsberatungen, Mindset und Motivationsstrategien. Nutridude empire food and life design, wurde 2019 von Chris gegründet um Menschen mit den selben Problemen zu helfen, die er auch hatte.
Nach seiner erfolgreich bestandenen Prüfung und Abschlussarbeit im Bereich Ernährung und Ernährungsberatung, hat Nutridude recht zügig seine ersten Klienten-Erfahrungen sammeln dürfen und erfolgreich zu ihren Zielen begleiten und führen durften. Nutridude hat ein umfängliches Wissen nicht nur im Bereich Ernährung, sondern auch durch eigene Erfahrungen und vielen gescheiterten Versuchen, selbst zum Motivation und Mindset Coach geworden, der sich immer wieder Strategien ausdenkt und erarbeitet, um selbst immer motiviert und auf Erfolgskurs zu bleiben.
Über meine Arbeit und Leistung
Die App-basierte Ernährungsberatung wird mit einer App realisiert, die auf der Basis, von gewöhnlichen Kalorien-Tracker-Apps gestaltet ist. Der Unterschied ist jedoch, dass diese speziell auf Beratung und Kommunikation mit dem Berater konzipiert ist. Dies ermöglicht dem Berater, die Essgewohnheiten des Klienten live zu verfolgen und korrigierend in Form von Hinweisen und Nachrichten einzugreifen. Der Klient hat die Möglichkeit, über das interne Chatsystem, jederzeit mit seinem Coach zu interagieren und ihm Fragen zu stellen. Neben individuellen Metriken werden Push-Nachrichten an Ihr Handy geschickt, um keine Nachricht zu verpassen.
Die klassische Beratung basiert auf festen Terminen und Stundenbasen. Durch die App-basierte Beratung fällt ein Termindruck weg und macht die Beratung Ort- und Zeitunabhängig. Das erleichtert nicht nur die Beratung für den Klienten und den Ernährungsberater, sondern spart enorm viel Zeit und Geld. Somit kann für den Klienten viel mehr Zeit aufgewendet werden auch ohne einen persönlichen Termin zu buchen. Natürlich hat der Klient, sofern er das wünscht, die Möglichkeit, persönliche Termine mit dem Berater zu vereinbaren. Die App-basierte Ernährungsberatung oder das Coaching, steht einer klassischen Ernährungsberatung nichts nach. Sie hat enorme Vorteile für beide.
Die Ernährungsberatung ist nicht nur eine Dienstleistung für Menschen mit Übergewicht. Die Kernaufgabe neben der Beratung bei Übergewicht liegt in der Prävention und Information. Durch Schulung in der Ernährung, können so langfristige Folgeschäden und dadurch Krankheitsbedingte Ausfälle vermieden werden. Die Prävention und Information ist immer noch die beste Methode, um langfristig die Gesundheit zu erhalten.
Nicht nur Arbeitgeber sind von Ausfällen betroffen, auch die Gesundheit der Beschäftigten sollte so lange wie möglich, auf einem hohem Niveau gehalten werden.
Am besten eignen sich Gesundheitstage und Schulungen von bestimmten Berufsgruppen, wie LKW-Fahrer, Außendienstmitarbeiter, Handwerker. Auch der stressige Arbeitsalltag in Führungspositionen verlangt der Gesundheit einiges ab.
Sie möchten ein individuelles Angebot für Ihre Firma, Ihren Verein oder Ihre Institution? Dann kontaktieren Sie mich gerne.
Eine Ernährungsanalyse kann viele aufschlussreiche Erkenntnisse über die Ernährung liefern. Analysiert werden können die Aufnahme der Makronährstoffe sowie die Vitamine und Mineralstoffe. Durch die Ernährungsanalyse können nicht nur Mängel aufgedeckt werden, sondern auch körperliche Probleme, wenn welche da sind. Nicht immer haben körperliche Symptome, etwas mit einer Krankheit zu tun. Müdigkeit, Antriebslosigkeit können auch über eine falsche und nicht angepasste Ernährung entstehen.
Sie möchten wissen, wie Ihr Status Quo ist, kann auch eine Analyse in Frage kommen. Vor allem wenn sie aktuell bei Ihrer Gewichtsreduktion nicht weiter kommen, kann ein Blick von außen viele aufschlussreiche Erkenntnisse liefern.
